自己流歯磨き方法

■私は5年ほど前、ふとしたことから

自己流歯磨き方法を思いついたのでした…

　↓

《超高速・時間短縮法》
一般的に3～10分以上かかる歯磨き時間を1分以内の時間に
短縮するには
6～10倍以上にブラッシングスピードを速めて＆力を込め磨けば
それでいいのではないか…(？)

　↓

私は私独自の考えのもとにそれを実践した…

　↓

5年後、つまり現在(先日)…私は歯周病の判定を受けました…



■涙目になっている私に、
優しく歯科助手さんが『正しい歯磨きの仕方』を教えて下さいました。


歯と歯ぐきの間に歯ブラシを斜め45度にきっちり丁寧にあてて
しっかり ブラッシングするという…
(力は其れほど入れなくてもよく…歯ブラシの 硬さはふつうがいい
みたいです)
※夜寝る前だけは歯磨きを欠かさないようにも言われました…

なまびょうほうは本当によくなかった…ということなのです…
・・・・・・・・・・・・・・・


■わたしはほんとうにばかだった…